TOP GUIDELINES OF PROTEIN SHAKE

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลินสำหรับกลุ่มคนลดน้ำหนักหรือออกกำลังกาย เลือกโปรตีนพืชที่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำและไม